Personligtrener

Arbeidsoppgaver og innhold

En personlig trener (PT) veileder og tilrettelegger trening og tilbyr tett og individuell oppfølging. Personlige trenere hjelper mennesker på alle nivå med å planlegge og gjennomføre aktivitet og trening.

Som personlig trener skal du motivere og inspirere andre til å nå sine aktivitets- og helsemål. Det kan for eksempel være å bli mer aktiv, bedre helsen og komme i bedre form, eller å nå prestasjonsrettede mål.

Vanlige arbeidsoppgaver for en personlig trener:

klargjøre mål og forventninger

planlegge og skreddersy trening, både kortsiktig og langsiktig

veilede og gi tilbakemelding

gi råd om aktivitet og ernæring

justere og evaluere treningsopplegg

markedsføring, salg og utvikling av egen kundeportefølje

Som PT kan du tilby individuelle timer med gruppetimer, treningsreiser eller andre treningsarrangementer. Noen kunder har spesifikke mål de vil nå, som for eksempel å øke utholdenhet eller muskelmasse, og andre har mer helserettede målsettinger. Som personlig trener må du ha inngående faglig kunnskap om trening og gode ferdigheter innenfor både trening og relasjonsbygging.

Hvor kan du jobbe?

Personlige trenere jobber ofte på treningssentre eller andre arenaer der det organiseres fysisk aktivitet. Du kan også tilby tjenester til bedrifter, idrettslag eller direkte til kunder, for eksempel med hjemmetrening eller nettbasert oppfølging. Noen personlige trenere leder også gruppetimer, treningsreiser eller andre treningsarrangementer.

Lønn for personligtrener

SSB, tabell 11418. Månedslønn før skatt per heltidsekvivalent, begge kjønn og alle sektorer. Alle erfaringsnivåer inngår. Dette er ikke startlønn. Flere yrkesgrupper vises separat.

Kontroller SSB-tabellen ↗