Idrettstrener
En idrettstrener planlegger, gjennomfører og evaluerer trening og konkurranse.
- Lønnsår
- 2025
- Yrkesgrupper med lønn
- 1
Arbeidsoppgaver og innhold
En trener er en veileder som gir faglig og personlig støtte til utøvere for å hjelpe dem med å utvikle sine ferdigheter og nå sine mål. Trenerens rolle innebærer å planlegge og strukturere trening og konkurranse for å optimalisere utøverens utvikling og prestasjoner.
De fleste trenere er tilknyttet idrettsklubber og idrettsutøvere på amatørnivå. Det er også mange som arbeider med profesjonelle idrettsutøvere. Ofte fungerer treneren som en veileder og rådgiver.
Vanlige arbeidsoppgaver for en idrettstrener:
planlegge, gjennomføre og evaluere trening og konkurranse
trene utøvere og eller lag og trenerutvikling på alle alders- og prestasjonsnivå, også landslag
undervise og instruere
tilrettelegge for prestasjonsutvikling av lag eller enkeltutøver
forberede utøverne til kamp eller konkurranse
idrettspsykologisk veiledning
bruke ulike teknologiske verktøy og data for å analysere trening og prestasjon
være involvert i andre deler av idrettsutøveres hverdag, for eksempel med administrasjon og ledelse
Arbeidet er svært forskjellig, avhengig av hvilken idrett du er tilknyttet og hvem du trener. Det er stor forskjell på en arbeidshverdag med barn, unge, voksne eller eldre, og om du trener nybegynnere eller viderekomne.
På profesjonelt nivå er det gjerne treneren som har det sportslige ansvaret for at idrettsklubben eller idrettsutøveren oppnår ønskede resultater. Det er vanlig at trenere inngår i team og at ulike trenere har ulike ansvarsområder.
Det er ikke uvanlig at idrettskonsulenter har bred erfaring som trenere eller instruktører. En del trenere har selv bakgrunn som utøvere.
Hvor kan du jobbe?
Trenere er ansatt i idrettsklubber, idrettskretser og idrettsforbund. Noen trenere er tilknyttet individuelle idrettsutøvere personlig. En idrettstrener kan arbeide som fotballtrener, svømmetrener eller som trener i andre bestemte idretter.
Lønn for idrettstrener
SSB, tabell 11418. Månedslønn før skatt per heltidsekvivalent, begge kjønn og alle sektorer. Alle erfaringsnivåer inngår. Dette er ikke startlønn. Flere yrkesgrupper vises separat.
Trenere og idrettsdommere
- Median per måned · 2025
- 47 000 kr
- Gjennomsnitt per måned · 2025
- 50 410 kr
Se lønnsutviklingen 2020–2025
| År | Median | Gjennomsnitt |
|---|---|---|
| 2025 | 47 000 kr | 50 410 kr |
| 2024 | 44 990 kr | 47 540 kr |
| 2023 | 43 230 kr | 45 600 kr |
| 2022 | 41 670 kr | 43 970 kr |
| 2021 | 40 000 kr | 41 150 kr |
| 2020 | 38 650 kr | 40 410 kr |
Utdanningsområder knyttet til yrket
Koblet med utdanningskoder fra Utdanning.no. Kontroller den konkrete utdanningsveien hos kilden.
Kilder og datagrunnlag
Beskrivelse, utdanningsopplysninger og klassifisering: Utdanning.no, under NLOD 2.0. Teksten er formatert for denne siden. Uttrekk: 2026-10-18. Sist kvalitetssikret hos kilden: 2026-02-11.
SSB, tabell 11418. Månedslønn før skatt per heltidsekvivalent, begge kjønn og alle sektorer. Alle erfaringsnivåer inngår. Dette er ikke startlønn. Flere yrkesgrupper vises separat.

